[av_one_half first]

[av_image src=’https://esperanzaordonez.com/wp-content/uploads/2014/01/picking-flowers-391610_1280.jpg’ attachment=’3411′ attachment_size=’full’ align=’center’ animation=’no-animation’ link=” target=” styling=” caption=” font_size=” appearance=”][/av_image]

[av_hr class=’invisible’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” admin_preview_bg=”]

Horas concertadas.
Información y reservas: 637 740 193

[/av_textblock]

[/av_one_half][av_one_half min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_breaking=” mobile_display=”]
[av_heading tag=’h3′ padding=’10’ heading=’Mindfulness Infantil’ color=’custom-color-heading’ style=” custom_font=’#556b2f’ size=” subheading_active=” subheading_size=’10’ custom_class=”][/av_heading]

[av_textblock size=” font_color=” color=”]
[av_dropcap1]E[/av_dropcap1]Está técnica ayuda  a prestar mayor atención a lo que pasa en tu interior (pensamientos, emociones y sentimientos) y a poder entenderte mejor interiormente: tristeza, miedo, frustración, ira…
El Programa de Mindfulness Infantil que he realizado bajo la supervisión y orientación de un médico psiquiatra, tiene como objetivo aplicar los beneficios de esta práctica en niños de entre 7 y 12 años:

  •  Potenciar la memoria, Mejorar la concentración,
  •  Aumentar la capacidad de darse cuenta o ser consciente de lo que te rodea,
  • Disminuir los niveles de ansiedad,
  • Autocontrol,
  • Potenciar la empatía y la comprensión hacia los demás,
  • Desarrollar habilidades naturales en la resolución de problemas y conflictos,
  • Mejora de forma general la salud.

Aplicar el entrenamiento del Mindfulness en niños pues es, citando a Siegel (2012):
“…Ser capaces de reflexionar sobre nuestro propio mundo interior es un elemento básico de las habilidades y del conocimiento que fomenta el bienestar y la vida con sentido. Asentar las bases de la función reflexiva mediante la práctica del Mindfulness sería una inversión educativa inteligente y duradera en la prevención en materia de bienestar fisiológico, mental y emocional. Los jóvenes que cuentan con habilidades reflexivas bien desarrolladas y con un cerebro ejercitado en el Mindfulness están preparados para mostrar mayor flexibilidad en contextos nuevos y para establecer relaciones interpersonales más satisfactorias, que reforzarán su sensación de bienestar y de flexibilidad a medida que crezcan”.
[/av_textblock]
[/av_one_half]

[av_hr class=’invisible’ height=’25’ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=” custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=” icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’]

[av_hr class=’short’ height=’50’ shadow=’no-shadow’ position=’center’]

Cerrar menú