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TALLER VIVENCIAL: aprende a gestionar tus emociones

1 septiembre, 2018 @ 10:00 am - 1:00 pm

25€

¿A que le llamamos “gestión emocional”?

Las emociones son parte de nuestra vida. No obstante, hay algunas de ellas (cómo la rabia, la tensión, la tristeza, la ansiedad y/o el estrés) que pueden no sernos beneficiosas.
Las técnicas de gestión emocional nos aportan ejercicios para poder manejar esas emociones y vivir nuestra cotidianidad de forma tranquila y saludable.
Así pues, la gestión emocional es tener herramientas para poder manejar aquellas emociones que no están beneficiando mi vida personal, relacional o profesional.

¿Qué es un taller vivencial?

Es un taller en el que, además de la teoría, se practica lo que se aprende: “se dice que lo que te cuentan, lo olvidas; lo que ves, lo entiendes; aunque lo que haces y experimentas es lo que realmente aprendes”.
Mi taller vivencial es el arte del enseñar, por lo que aprender, se convierte en un placer.

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas en las que sus emociones les hacen malas pasadas; a profesionales de la educación o del acompañamiento, padres y madres que puedan necesitar de herramientas para la gestión emocional; a cualquiera que le interese el crecimiento personal o quiera iniciarse.

No es necesario tener ningún tipo de conocimiento previo o de experiencia.

¿Qué vas a obtener?

Obtendrás técnicas para gestionar: la rabia, el enfado, la ansiedad, el estrés, la tristeza, el desamor, los celos… y todas aquellas emociones que puedan estar perturbando tu creatividad y tranquilidad vital o bien para poder acompañar a alguien de tu alrededor que las tenga.

 

FACILITA: Esperança Ordóñez, Psicóloga col. 22.069
FECHA Y HORA: sábado 1 de setiembre a las 10h (duración: 3h. aprox.)
LUGAR: Espai Alimara (C/ Açores, 5 –La Sagrera-)
INFORMACIÓN Y RESERVAS: 637 740 193
APORTACIÓN: 25€.

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Detalles

Fecha:
1 septiembre, 2018
Hora:
10:00 am - 1:00 pm
Precio:
25€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
, , , , , , , ,
Página Web:
https://esperanzaordonez.com

Organizador

Esperança Ordóñez
Teléfono:
637740193
Email:
info@esperanzaordonez.com
Página Web:
https://esperanzaordonez.com/

Lugar

Alimara
Açores 5
Barcelona, Barcelona 8027 España
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Teléfono:
637740193
Página Web:
https://esperanzaordonez.com/
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